1. 孕妇处于仰卧位，保持舒适放松的状态，可以使用枕头垫住腰部。2. 医生或护士会将传感器固定在孕妇的腹部，通常是在胎儿心脏位置的左下方。
3. 开始监护，医生或护士会在监护仪上启动记录功能，记录胎儿的心跳情况。4. 监护时间一般为30分钟至1小时，具体时间根据孕妇和胎儿状况而定。监护结束后，医生或护士会将监护结果进行解读，并向孕妇解释。外部胎心监护的优点是操作简单、无创伤，不过对胎心信号的捕捉有一定的局限性。故而，有时候需要采用其他监护方法进行辅助。内部胎心监护是一种较为精确的监护方法，它通过将胎儿心电图电极插入子宫颈内口附近来记录胎儿心跳情况。
具体步骤如下：
1. 医生会在宫颈内口附近进行局部麻醉。2. 医生会用专用的仪器将心电图电极插入宫颈内口附近。3. 插入心电图电极后，医生会固定电极并启动监护仪，记录胎儿的心跳情况。4. 监护时间和解读方法与外部胎心监护相似。内部胎心监护的优点是可以更准确地记录胎儿的心跳情况，能够提供更多的监测数据。反之，起于需要进行宫颈局部麻醉和插入电极等操作，具有一定的创伤性。胎心监护的结果需要由专业的医生或护士进行解读，他们会根据胎儿的心跳频率、节律以及胎动情况等因素进行评估。
这篇文章的目标，正常情况下胎儿的心跳频率在每分钟120160次之间，有规律而稳定。如果胎心频率异常，可能存在以下情况：
1. 心跳过快：可能是根源在于胎儿缺氧、发热、感染等原因引起，需要进一步观察和处理。2. 心跳过慢：可能是胎儿宫内窘迫或其他疾病促成，需要及时进行处理，甚至进行紧急剖宫产。
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